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Aulas de Pilates

O Pilates promove uma significativa melhora da qualidade física de quem o pratica com disciplina, pois são exercícios que não causam impacto, por isso, são indicados para todas as idades, sem restrições.

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BEM-ESTAR AO SEU ALCANCE

TÔNUS MUSCULAR

Desenvolve tônus muscular, com ênfase no abdômen

POSTURA

Melhora a postura

FLEXIBILIDADE

DIMINUI TENSÕES

ALIVIA DORES

Alivia dores e reduz o estresse e fadiga

RESPIRAÇÃO

Melhora a respiração

Melhora a flexibildade

Diminui tensões musculares

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Pilates Solo

As aulas de Pilates solo tem como objetivo de fortalecer e alongar a musculatura, resultando na melhora da postura e da forma física.

Saiba mais!

Estúdio de Pilates

As aulas de Pilates são dinâmicas e o estúdio foi criado para proporcionar total privacidade ao aluno. Nossos equipamentos são modernos, próprios para a prática do método de Pilates, tudo novo e impecável.

Conheça o estúdio!

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Natação Infantil

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Personal Trainer